Les vacances constituent le meilleur moment pour passer du temps avec vos enfants. C’est l’occasion de les initier à des activités à la fois ludiques et instructives. Le sport de glisse fait partie de ces activités et en particulier le patinage à glace qui peut se faire au niveau des stations de ski. Cet article vous explique en détail comment initier vos enfants au patinage à glace.
Patinage à glace pour enfants : apprendre les bases
Le patinage à glace est un loisir qui se pratique à l’aide de patins. Le but de ce jeu est de glisser sur la glace. Généralement, il se pratique dans des stations de ski ou une patinoire.
Apprendre aux touts petits le patinage revient à leur enseigner en priorité les notions d’équilibre et de souplesse. Ces deux notions doivent être travaillées avec eux afin de les initier correctement à ce sport. Toutefois, avant cette étape, il est important de porter une attention particulière sur les vêtements portés par l’enfant. En effet, une seule paire de chaussettes isolante et des vêtements confortables sont nécessaires pour les premiers pas de l’apprenant. Il faut signaler que les habits ne doivent pas être trop chauds ou trop froids.
Après avoir franchi l’étape des gestes préalables, il convient d’enseigner à l’enfant trois règles essentielles qui lui seront d’une grande utilité. En effet pour faire du patinage à glace, il est nécessaire de :
Savoir glisser
Un ensemble de gestes est nécessaire afin de réussir à glisser sur la glace. L ‘enfant devra fléchir ces jambes et pencher son corps vers l’avant. Ensuite, il prend appui sur la jambe la plus faible pendant que la seconde a pour rôle de donner de l’impulsion. Pour finir, vous pouvez joindre les deux jambes et facilement laissez-vous glisser.
Réussir à freiner
Ici, il est important de préciser que vous ne serez jamais seul dans une station de ski. Ainsi, il est nécessaire de savoir freiner pour éviter les risques de chutes et d’accidents. Vous pouvez freiner de deux façons différentes que sont le chasse-neige et le dérapage. Toutefois vu qu’il s’agit des leçons d’un enfant, le chasse-neige est la méthode qu’il faut lui enseigner. Cette technique consiste à écarter vos jambes et à placer vos talons vers l’extérieur et enfin la pointe du pied vers l’intérieur.
Savoir tomber et réussir à se relever
Un autre geste important à enseigner à l’apprenant c’est de pouvoir encaisser les chutes qui sont inévitables. Pour ce faire, il est enseigné qu’au moment de tomber, il faut dans un premier temps plier les genoux et s’accroupir. Ensuite, pour réduire l’effet du choc, vous placez vos mains devant vous. Ainsi, vous allez atterrir sur vos genoux et il vous sera facile de vous lever.
Patinage à glace pour enfants : Quelques conseils
Le patinage à glace est un loisir qui doit se faire en toute sécurité. En effet dans un souci de sécurité, il est important de bien choisir ses patins à glace. Ainsi, peu importe leur état, les patins doivent être confortables. Ils doivent aussi soutenir le poids de vos chevilles.
En outre, l’apprenant doit être équipé de genouillères et de coudières afin d’assurer le bien-être des genoux et des coudes.